搜尋
Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht
2.3 106 評分
準備 20 分
總金額 1小時
6 Portionen
免費註冊

食材

  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehen
    6
  • gelbe Paprika in Stücken
    100 g
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
  • Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • natives Olivenöl
    60 g
  • Safran (als Fäden oder gemahlen)
    1 Prise
  • Orangensaft
    50 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Wasser
    900 g
  • Vollkornreis
    350 g
  • Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
    200 g
  • grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
    200 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 367 kcal / 1536 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 12 g
碳水化合物 55 g
纖維 5.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

還出現在

Wertvoll geniessen 82 食譜
德國
Wertvoll geniessen 82 食譜
奧地利

您可能還喜歡...

Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

3(35)

1小時 15 分

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

4(262)

45 分

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

3.5(29)

1小時 30 分

Vegetarisches Chili

Vegetarisches Chili

4(52)

1小時 5 分

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

3.5(55)

1小時

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

4(97)

20 分

Fusilli mit Frühlingsgemüse

Fusilli mit Frühlingsgemüse

4(34)

45 分

Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"

4(246)

40 分

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

3.5(608)

45 分

Nudel-Porree-Topf

Nudel-Porree-Topf

3.5(151)

25 分

Gemüsecurry mit Reis

Gemüsecurry mit Reis

3.5(631)

1小時

Gemüse-Curry mit Couscous

Gemüse-Curry mit Couscous

4(1.9K)

30 分