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Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
TM6 TM5

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
3.6 ( 288 評分 )
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食材

  • 1 Stück Ingwer, frisch (3 cm), in dünnen Scheiben
  • 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
  • 110 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g Öl
  • 80 g Fenchel in Streifen (ca. 5 mm)
  • 160 g Zucchini in Streifen (ca. 5 mm)
  • 100 g gelbe Paprika in Streifen (ca. 5 mm)
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • 4 - 5 Prisen Pfeffer
  • 250 g Basmati-Reis
  • 500 g Wasser
  • 100 g Kokosmilch
  • 5 Stängel Koriander abgezupft
營養價值
每 1 Portion
卡路里
495 kcal / 2075 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
26 g
碳水化合物
55 g
纖維
4 g

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