Zuppa di crostacei e seppie

Zuppa di crostacei e seppie

4.5 2 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
80 g di cipolla in quarti
1 spicchio di aglio senza anima
40 g di olio extravergine di oliva
350 g di crostacei misti (gamberetti, cicale, code di gamberi, cicale e scampi)
200 g di seppie pulite, ad anelli (0.5 mm circa)
500 g acqua
1 cucchiaino di sale
1 astice intero (500-600 g circa)
4 fette di pane tostato

難易度

中等

營養價值每 1 porzione

鈉 1386.9 mg

蛋白質 35.6 g

卡路里 1390.6 kJ / 332.4 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 2 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 17.6 g

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