難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g di acqua
- 10 g di sale
- 300 g di riso rosso Ermes integrale, cottura 35 min.
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di totani puliti, ad anelli (vedere consigli)
- 200 g di funghi champignon a fette
- 1 ananas fresco pulito, la polpa a dadini (vedere consigli)
- ½ - 1 cucchiaino di curry in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1657 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 78.1 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Pappardelle di ceci alle cozze (senza glutine)
2h 20min
Purè di patate al rosmarino Sottovuoto
2h 15min
Pudding di riso venere e mango
8h 45min
Insalata di riso rosso calamari e carciofi
50min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5小時 15 分
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55min
Quinoa germogliata con verdure raw
51h 25min
Tiramisù alle mandorle (vegan)
8h 55 min
Besciamella (senza lattosio)
10min