難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g plain yoghurt
- 2 tsp mustard, preferably sweet (10 g)
- 50 g sunflower oil
- 1 ½ Tbsp lemon juice (25 g)
- 1 ½ tsp honey (10 g)
- 50 g apple juice or other fruit juice
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 439.7 kJ / 105.1 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 4.3 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 58.7 mg
替代食譜
Mini Filoni with Green Olives - Piccoli filoni alle olive verdi
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