裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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蜂蜜青柠鸡配芒果酸辣酱
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 人份
食材
腌制鸡胸肉
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蜂蜜30 克
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现磨黑胡椒粉½ 茶匙
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盐½ 茶匙
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甜红辣椒粉½ - 1 茶匙
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蒜头1 瓣
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青柠 有机为佳，刨皮(切1厘米宽)，挤汁1 个
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4 块 去皮鸡大胸肉, (大约700克)去皮带腿翅鸡胸肉 (大约800克) (见要诀)4 块
芒果酸辣酱和蒸鸡胸肉
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香菜10 - 15 克
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青柠 选用有机为佳，刨皮(切1厘米宽)，挤汁3 - 6
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蒜头2 瓣
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洋葱 ，切块100 克
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红甜椒 ，切块75 克
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1 - 2 平茶匙 干辣椒片新鲜茉莉椒 ，去籽1 - 2 根
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芒果 ，取果肉，切小块（1-2厘米）500 克
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盐2 茶匙
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糖100 克
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水250 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
321 kcal /
1346 kJ
蛋白質
43 g
脂肪
1 g
碳水化合物
31 g
纖維
2.1 g
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