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沙参玉竹黑鱼汤

沙参玉竹黑鱼汤
4.3 4 評分
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
4 人份
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食材

  • 油
    20 克
  • 姜
    2 片
  • 黑鱼 洗净去除内脏和鱼头，切段
    1 条
  • 料酒
    1 茶匙
  • 水
    1200 克
  • 蜜枣
    2 颗
  • 沙参
    15 克
  • 玉竹
    20 克
  • 猪肉 选择瘦肉，切大块，提前汆水
    150 克
  • 盐
    1 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 31.3 g
卡路里 986.5 kJ / 235.8 kcal
脂肪 9 g
纖維 1.7 g
碳水化合物 6.4 g

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