
裝置與配件
牛肉甜菜汤配猫耳朵面
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
3 人份
食材
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橄榄油30 克
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蒜头 ,切片3 瓣
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新鲜红辣椒 ,如:美人椒,切段1 支
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牛肉 ,切小块100 克
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洋葱 ,切小块50 克
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胡萝卜 ,切小块30 克
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西芹 ,切小块20 克
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甜菜根 ,去皮,切小块80 克
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土豆 ,去皮,切小块60 克
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番茄 ,切块30 克
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水600 克
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甜红辣椒粉2 茶匙
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白葡萄酒醋25 克
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意式猫耳朵面 ,或其它小型意面30 克
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盐1 ½ 茶匙
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白胡椒粉1 茶匙
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葱 ,切末1 支
營養價值 每 1 人份
卡路里
268.7 kcal /
1124 kJ
蛋白質
10.4 g
脂肪
13.2 g
碳水化合物
24 g
纖維
6.9 g
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