裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
鮭魚時蔬沙拉
準備 30 分
總金額 50 分
6 人份
食材
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有機萊姆 ，只取皮絲½ 顆
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新鮮综合香草 (如：巴西利、羅勒、細香蔥)，只取葉子10 - 12 根
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蒜頭1 粒
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2 小撮 辣椒粉新鮮紅辣椒½ 枝
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橄欖油60 克
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水1200 克
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鹽1 ½ 茶匙
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藜麥100 克
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新鮮鮭魚片，去皮 ，去骨 (約 2 公分厚)600 克
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綜合甜椒 ，切塊160 克
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紫洋蔥 ，切塊50 克
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小黃瓜 ，切塊120 克
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菲達乳酪 ，切塊150 克
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第戎芥末醬1 茶匙
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醋1 大匙
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黑胡椒粉2 小撮
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小蕃茄 ，對半切300 克
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酪梨 ，只取果肉 (約 150-200 克)，切片1 顆
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100 克 菠菜葉, ，切絲羽衣甘藍 ，切絲100 克
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南瓜籽 (非必選)1 大匙
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蔓越莓乾 (非必選)2 大匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
534 kcal /
2238 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
37 g
碳水化合物
19 g
纖維
6 g
還出現在
美善品層疊出美味
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