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Flat bread

Flat bread
4.5 42 評分
準備 25 分
總時間 25 分
10 portions
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食材

  • hemp seeds (see Tips)
    50 g
  • wholemeal spelt flour
    175 g
  • white spelt flour
    175 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • baking powder
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • water
    190 g
  • olive oil for frying

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 192.9 mg
蛋白質 6.7 g
卡路里 662.6 kJ / 158.4 kcal
脂肪 4.6 g
纖維 4 g
飽和脂肪 0.6 g
碳水化合物 25.2 g

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