
裝置與配件
Flat bread
準備 25 分
總時間 25 分
10 portions
食材
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hemp seeds (see Tips)50 g
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wholemeal spelt flour175 g
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white spelt flour175 g
-
olive oil1 tbsp
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baking powder2 tsp
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salt½ tsp
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water190 g
-
olive oil for frying
營養價值 每 1 portion
卡路里
158.4 kcal /
662.6 kJ
蛋白質
6.7 g
脂肪
4.6 g
碳水化合物
25.2 g
纖維
4 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
192.9 mg
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