![Cozze piccanti con ceci e pomodorini Cozze piccanti con ceci e pomodorini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A7DF4AA0-07D4-41C0-BB70-F77D75C1369A/Derivates/aa92c1d9-88da-49a5-8a48-55ab32f1112d.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di acqua
- 200 g di passata di pomodoro
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 200 g di ceci lessati
- 1000 g di cozze fresche pulite
- 200 g di pomodorini ciliegia a metà
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 920 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 纖維
- 5 g
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