難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di acqua
- 200 g di passata di pomodoro
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 200 g di ceci lessati
- 1000 g di cozze fresche pulite
- 200 g di pomodorini ciliegia a metà
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 220 kcal / 920 kJ
- 蛋白質
- 14.3 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45 分
Sautè di cozze e vongole
40 分
Pepata di cozze
55 分
Insalata di farro e vongole in vasetto
1小時
Cozze allo zafferano
55 分
Cozze alla Medoc
50 分
Moscardini alla busara sottovuoto
2小時
Zuppa di vongole e mazzancolle
1小時
Polpo in bottiglia
9小時 10 分
Vongole veraci su crostoni di pane
50 分
Zuppa di cozze
1小時
Cozze al vino bianco
40 分