難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Tbsp chia seeds
- 3 Tbsp oat milk
- 150 g buckwheat flour
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp fine sea salt
- 230 g oat milk
- 2 Tbsp maple syrup (非必選)
- 1 tsp vanilla extract
- 1 Tbsp oil, for frying
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 250 kJ / 59 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 1.4 g
替代食譜
Simple Paleo Cupcake
40min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30min
Vegetable Oat Bake
1小時 15 分
Buckwheat and Cacao Granola
2h 35min
Chocolate Jaffa Cake (Gluten Free)
2小時 50 分
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Buckwheat Porridge
25min
Gluten-free Carrot and Orange Cake
2h
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Sweet Potato Brownies
8小時 55 分
Sugar Free Banana Bread
1小時 15 分