![Vellutata di zucca allo yogurt greco Vellutata di zucca allo yogurt greco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5735DE90-79D2-41CD-8C8A-132F7730EF2E/Derivates/e91599c2-8410-4071-9737-bec6e991d946.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di scalogno a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di polpa di zucca a tocchetti (3 cm circa)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
- crostini di pane
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 895 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 10.5 g
替代食譜
Vellutata di indivia belga e speck
50 分
Vellutata di cavolfiore
50 分
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50 分
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Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 分
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50 分
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50 分
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50 分
Vellutata di zucca
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35 分