裝置與配件
Cauliflower "Couscous" Salad
準備 10 分
總時間 10 分
8 portions
食材
-
pitted dates12
-
spring onions1 bunch
-
yellow pepper cut in pieces200 g
-
red pepper cut in pieces200 g
-
red onions quartered80 g
-
fresh mint leaves only7 sprigs
-
cauliflower florets800 g
-
olive oil60 g
-
white wine vinegar50 g
-
grated lemon zest1 tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
273 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
921.4 kJ /
220.2 kcal
脂肪
8.1 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
38 g
您可能也會喜歡...
Courgette and Dried Fruit Scones
30 分
Colcannon
35 分
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 分
Potato Curry (Ala Hodi)
40 分
Fire and Ice Coleslaw
4小時 15 分
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 分
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1小時 30 分
Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey
45 分
Ginger Sparkler
40 分
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 分
Rhubarb and Ginger Spelt Cake
1小時 20 分
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 分