
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g courgettes cut in pieces
- 180 g spelt flour plus extra for dusting
- 40 g unsalted butter cold, diced
- 1 ½ tsp baking powder
- 2 pinches fine sea salt
- 20 g honey
- 80 g dried apricots, pitted cut in pieces (1 cm)
- 1 egg beaten, for brushing
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 195 kcal / 816 kJ
- 蛋白質
- 5.7 g
- 脂肪
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 27.6 g
替代食譜
Apple Parkin
1小時 40 分
Courgette and Pine Nut Cake
50 分
Root Vegetable Oaty Squares
1小時 10 分
Seedy Marmalade Flapjacks
40 分
Rhubarb and Ginger Spelt Cake
1小時 20 分
Vegetable Cheese Muffins
35 分
Applesauce Cake
1小時 15 分
Courgette and Cocoa Cake
24小時
Courgette and Carrot Loaf
45 分
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1小時
Carrot Cake Cookies
35 分
Sugar Free Banana Bread
1小時 15 分