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Courgette and Carrot Loaf
TM6 TM5

Courgette and Carrot Loaf
3.7 ( 66 評分 )
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食材

  • 250 g courgettes cut in pieces (2 cm)
  • 120 g carrots cut in pieces (2 cm)
  • 150 g spelt flour plus extra for dusting
  • 150 g plain flour
  • 1 tsp dried thyme
  • 1 tsp baking powder
  • ¾ tsp bicarbonate of soda
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 60 g pumpkin seeds
  • 170 g almond milk
    或 oat milk
營養價值
每 1 slice
卡路里
112 kcal / 473 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
3 g
碳水化合物
17 g
飽和脂肪
0.4 g
鈉
251 mg

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