裝置與配件
Courgette and Carrot Loaf
準備 10 分
總時間 45 分
14 slices
食材
-
courgettes cut in pieces (2 cm)250 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)120 g
-
spelt flour plus extra for dusting150 g
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plain flour150 g
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dried thyme1 tsp
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baking powder1 tsp
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bicarbonate of soda¾ tsp
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fine sea salt1 tsp
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ground black pepper1 pinch
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pumpkin seeds60 g
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oat milkalmond milk170 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 slice
鈉
251 mg
蛋白質
4 g
卡路里
473 kJ /
112 kcal
脂肪
3 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
17 g
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