難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g almond milk or dairy-free milk of choice
- 125 g hazelnut cocoa spread
- 100 g agave syrup
- 135 g rolled oats
- 25 g oat bran
- 50 g puffed rice
- 25 g cocoa powder, unsweetened
- 20 g protein powder
- 8 - 10 drops peppermint extract, to taste
- 90 g dark chocolate chips
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 834 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 28.2 g
- 脂肪
- 7.4 g
替代食譜
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 分
Peanut Butter Natural Energy Balls
1小時
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1小時
Sweet Potato Brownies
8h 55min
Peanut Butter Protein Balls
35 分
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2h 45min
Peanut Snack Bars
1小時 30 分
Cherry Pistachio Energy Balls
1小時
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 分
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Chocolate Chia Pudding
10min