難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g vegetable oil, plus extra for greasing
- 200 g milk
- 2 medium eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 140 g plain flour, plus extra for dusting
- 170 g cornmeal, coarsely ground
- 20 g sugar
- 1 ½ tsp baking powder
- 420 g tinned sweetcorn
- 50 g Cheddar cheese, grated (非必選)
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 1969 kJ / 470 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Traditional bobotie
1小時 30 分
Mealie bread
55 分
Rooibos and Vanilla Martini
1小時 30 分
Tomato Kasoundi
2小時
Malva Pudding
55 分
Bunny Chow with Durban Curry
3小時
Peppermint Crisp Parfait
2小時 25 分
Biltong Scones
45 分
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1h 15min
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1h 45min
Milk Tart
8h 45 min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min