裝置與配件
Lasagnes aux légumes
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 portions
食材
-
70 g de parmesan
La garniture
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
35 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
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250 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou six
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300 g d'aubergines détaillées en dés
-
150 g de poivrons détaillés en dés
-
250 g de courgettes détaillées en dés
-
1 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
800 g de tomate pelée à jus, détaillées en dés et réserver le jus
La béchamel
-
500 g de lait
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60 g de farine de blé
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40 g de beurre demi-sel
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
9 feuilles de lasagne précuites
-
100 g de mozzarella coupée en tranches
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17.3 g
卡路里
1589 kJ /
380 kcal
脂肪
18.2 g
纖維
8 g
碳水化合物
36.8 g
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