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Asia-Bowl
TM6 TM5

Asia-Bowl
4.7 ( 776 評分 )
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食材

  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
  • 100 g Hoisin-Sauce
  • 1300 g Wasser
  • 200 g Klebreis
    或 200 g Jasminreis
  • 1 ½ TL Salz
  • 200 g Gurke
  • 150 g Möhren
  • 100 g Chinakohl
  • 200 g Brokkoliröschen geviertelt
  • 200 g Hackfleisch, gemischt
  • Öl zum Braten
  • 1 - 2 TL Sambal Oelek
  • 4 Stängel Minze abgezupft
  • 4 Stängel Koriander abgezupft, und feine Stängel gehackt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
478 kcal / 1999 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
20 g
碳水化合物
48 g
纖維
5.5 g

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