難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 20 g Erdnussöl
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 rote Paprika (ca. 250 g), in Stücken
- 700 g Wasser
- 50 g Crème fraîche
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Sambal Oelek
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)
- Koriander zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2563 kJ / 612 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 32 g
- 纖維
- 14 g
替代食譜
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 分
Schnelle Asianudeln
20 分
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Udon Blumenkohlcurry
30 min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35 min
Orientalisches Chili
30 min
Cremige Mie-Nudeln
30 min
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20 分
Curry-Reis mit Gewürzjoghurt
45 min
Erdnuss-Suppe
40 分
Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce
45 min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 分