裝置與配件
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Glasnudeln in Stücken (5 cm)120 g
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Wasser und etwas mehr zum Einweichen200 g
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Schalotten halbiert50 g
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Ingwer, frisch in Stücken15 g
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Koriander5 Stängel
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Knoblauchzehe1
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Möhre (80-100 g), in Stücken1
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Tatar200 g
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Öl15 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Ketchup50 g
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Sambal Oelek10 g
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Zuckerschoten längs halbiert100 g
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rote Paprika in Streifen (5 cm)100 g
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Ketjap Manis30 g
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Tomatenmark30 g
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Speisestärke20 g
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brauner Zucker10 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
14 g
卡路里
1183 kJ /
283 kcal
脂肪
5 g
纖維
3.2 g
碳水化合物
44 g
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