難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ - 1 TL rote Currypaste (nach Geschmack), siehe Tipp
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Öl
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (2 cm)
- 500 g Zucchini
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
½
rote Chilischote, frisch, entkernt
或 ¼ TL Chili, gemahlen - 2 Stängel Koriander und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Sojasauce
- 20 g Honig
- 5 g Reisessig
- 1 TL Sesam
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1247 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 42 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Thai-Bällchen
1h 40min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h