裝置與配件
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
準備 10 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
1 de citron jaune non traité
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
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3 brins de persil frais équeutés
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le zeste d'une orange non traitée râpé
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200 g de thon en boîte au naturel
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50 g de fromage à tartiner type St Môret®, Philadelphia ou Carré Frais (voir "Conseil(s)")
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
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50 g de tomates confites coupées en brunoise
-
2 avocats coupés en brunoise
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16.8 g
卡路里
1090 kJ /
262 kcal
脂肪
17 g
纖維
6.8 g
碳水化合物
8.3 g
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