裝置與配件
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
準備 10 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
1 de citron jaune non traité
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
-
3 brins de persil frais équeutés
-
le zeste d'une orange non traitée râpé
-
200 g de thon en boîte au naturel
-
50 g de fromage à tartiner type St Môret®, Philadelphia ou Carré Frais (voir "Conseil(s)")
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de tomates confites coupées en brunoise
-
2 avocats coupés en brunoise
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16.8 g
卡路里
1090 kJ /
262 kcal
脂肪
17 g
纖維
6.8 g
碳水化合物
8.3 g
您可能也會喜歡...
Tarte aux asperges et chèvre frais
1小時 20 分
Filet mignon de porc mariné
5小時 15 分
Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur
1小時
Petite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées
35 分
Risotto au calamar
1小時 30 分
Œuf cocotte aux champignons et oignons
30 分
Tartare de tomate et de poivron
10 分
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 分
Ma moussaka "désorientée"
1小時 30 分
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 分
Œufs cocotte à la florentine
50 分
Cari poisson
35 分