
裝置與配件
Tigela de arroz com camarão
準備 5 分
總金額 45 分
6 doses
食材
Maionese de sésamo
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óleo300 g
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sementes de sésamo brancas10 g
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ovo1
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Tabasco® vermelho15 gotas de
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mostarda1 c. chá de
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dente de alho1
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sal½ c. chá de
Arroz
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água1000 g
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sal2 c. chá de
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arroz jasmine350 g
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azeite35 g
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couve branca cortada em pedaços150 g
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cenoura cortada em pedaços150 g
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Tabasco® vermelho10 gotas de
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cebolo cortado em rodelas50 g
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miolo de camarão500 g
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espinafres baby150 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
812.8 kcal /
3400.9 kJ
蛋白質
18.3 g
脂肪
58.8 g
碳水化合物
53.4 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
5.3 g
鈉
1515.5 mg