跳至主要內容 搜尋
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
3.5 2 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 porce
免費註冊

食材

  • 125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
  • 210 gramů mrkve na kousky
  • 50 gramů řapíkatého celeru na kousky
  • 30 gramů červené cibule
  • 40 gramů pasty tahini
  • 60 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce čerstvého kopru
    1 polévková lžíce sušeného kopru
  • 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
  • 2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
  • 2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

難易度

簡單

營養價值 每 1 porce

蛋白質 10.9 g
卡路里 1404 kJ / 336 kcal
脂肪 21.8 g
碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

RAW Food 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

4.7(125)

55 分

Lilkové ragú s cizrnou

4.7(133)

45 分

Kokosový Dhal

4.5(119)

20 分

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

4.0(160)

30 分

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

4.6(72)

45 分

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

4.7(14)

1小時 15 分

Tortilly s fazolovou pomazánkou

4.7(26)

1小時 45 分

Musaka z červené čočky

4.9(292)

2小時 20 分

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7(55)

30 分

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

4.4(74)

35 分

Krupicová kaše se strouhankovou posypkou

4.7(61)

1小時 20 分

Květákovo-sýrové placičky

4.3(247)

35 分

 顯示全部
顯示全部