難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 gramů lněného semínka
- 140 gramů loupaných mandlí, namočených přes noc ve vodě a poté scezených
- 150 gramů rajčat, na čtvrtky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji, okapaných
- 125 gramů mrkve, na kousky
- 40 gramů datlí, bez pecek, medjool
- 65 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička bylinkové soli
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1224 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 脂肪
- 24.5 g
替代食譜
Mexický rozmarýnový punč
10 min
Tandoori
5 min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50 分
Mandlové cihličky s olivami
無評分
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 min
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Triple RAW Tiramisu
4小時 30 分
Arašídové cookies na druhou
30 min
Knedlíčky s čokoládovou náplní a višňovou omáčkou
1h 30 min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1小時 45 分