裝置與配件
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
準備 5 分
總時間 5 分
2 porce
食材
-
120 gramů žitných vloček
-
340 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
120 - 150 gramů borůvek nebo jiného ovoce
-
cukr podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
9.15 g
卡路里
2698 kJ /
644 kcal
脂肪
37.35 g
纖維
8.1 g
碳水化合物
70.5 g
您可能也會喜歡...
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小時 20 分
High protein smoothie z banánů a datlí
5 分
Lněné bezlepkové pečivo
1小時
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 分
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 分
Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda
1小時 20 分
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小時 15 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Bento box s pandami
1小時
Restované jablko (200 gramů)
15 分
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分