難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů loupaných vlašských ořechů v raw kvalitě
-
15
gramů avokádového oleje
或 15 gramů oleje z vlašských ořechů - ¼ čajové lžičky mořské soli
- 1 čajová lžička medu
- 營養價值
- 每 100 gramů
- 卡路里
- 680 kcal / 2845.3 kJ
- 蛋白質
- 14.1 g
- 脂肪
- 67.6 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 纖維
- 6.2 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 鈉
- 220.7 mg
替代食譜
Indický sýr panýr (Paneer)
4小時 5 分
Cizrnová mouka
45 分
Rýžová mouka
5 分
Pohanková mouka
5 分
Kokosové máslo
5 分
Alternativa smetany na bázi kešu
6小時
RAW čokoládové kuličky
30 分
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 分
Mandlové mléko
6小時 10 分
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 分
Arašídové máslo
10 分