難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
- 80 gramů sušených rajčat
- 140 gramů pohanky
- 200 gramů hnědé rýže
- 140 gramů arrowroot mouky
- 40 gramů chia semínek
- 40 gramů dýňových semínek
- 1 čajová lžička xanthanové gumy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- 400 gramů vody plus na potření těsta
- 1 polévková lžíce kokosového cukru
- 2 čajové lžičky instantního droždí
- 20 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- 2 vejce
- 2 čajové lžičky rajčatového protlaku
- mák na posyp
- 營養價值
- 每 1 plátek
- 卡路里
- 248 kcal / 1044 kJ
- 蛋白質
- 7.9 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 34.9 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Veganský čedar z kešu
3小時 10 分
Veganské máslo
2小時
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1小時 15 分
Veganský nářez na způsob sýra
6小時 40 分
Triple RAW Tiramisu
4小時 30 分
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4小時
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1小時 45 分
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2小時 10 分
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2小時
Sezamové pesto
10 分
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5小時 15 分
Špaldovo-pohankový chléb
1小時 30 分