裝置與配件
Jablečná ovesná kaše
準備 5 分
總時間 15 分
4 porce
食材
-
160 gramů ovesných vloček
-
300 gramů jablek bez jádřinců
-
1 špetka mleté skořice
-
600 gramů vody
-
vlašské ořechy na posypání
-
med podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
5.13 g
卡路里
750 kJ /
179 kcal
脂肪
3.48 g
纖維
4.35 g
碳水化合物
31.6 g
您可能也會喜歡...
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2小時 25 分
Lněné bezlepkové pečivo
1小時
Dutch Baby pancake
25 分
Svatomartinské řepůnky
1小時 45 分
Skořicové šneky
3小時 5 分
Chia puding s matchou a ovocem
30 分
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小時
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小時 20 分
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小時 15 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 分
Restované jablko (200 gramů)
15 分