難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů cibule
- 30 gramů másla
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů drůbežího vývaru
- 450 gramů topinamburů, oloupaných, na kousky
- 300 gramů brambor (cca 2 brambory), oloupaných, na kousky
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- slunečnicová semínka, opražená, podle chuti
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1015 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 4.25 g
- 碳水化合物
- 54.35 g
- 脂肪
- 10.98 g
- 纖維
- 11.58 g
替代食譜
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1h 20min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Fenyklový salát s grapefruitem
20 分
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45 分
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Veganský čedar z kešu
3小時 10 分
Caponata
30min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Dýňovo-čočková polévka
45 分