難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ramitas de romero fresco sólo las hojas
- 2 ramitas de tomillo fresco sólo las hojas
- 3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
- 2 dientes de ajo
- 70 g de cebolla de cambray en trozos
- ½ limón amarillo sólo la ralladura
- 9 jitomates deshidratados
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta blanca molida
- 220 g de cuscús remojado por 10-15 minutos
- 4 filetes de salmón frescos, limpios (125 g cada uno)
- 500 g de agua caliente
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cubo de caldo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 460 kcal / 1924 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Carnitas de atún
40 分
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 分
Pastelitos de robalo
35 分
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 分
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 分
Pescado en hoja santa
30 分
Espárragos con salsa de jamiaca
40 分
Lasaña light de calabacitas
1小時
Pollo con chipotle y nuez de la india
45 分
Salmón con hongos y puré de papa
45 分
Pescado para taquear
25 分
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 分