水蜜桃密瓜果昔

水蜜桃密瓜果昔

5.0 1 評分

準備 10 分

總金額 10 分

4 杯

食材

哈密瓜 , 切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
300 克
蜜桃 (約300克)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍
2 - 3 顆
白葡萄 , 鋪平放入冰箱冷凍
80 克
檸檬 , 去皮、去籽和白色部分
1 顆
蘋果汁 , 依個人口味調整
400 - 450 克

營養價值每 1 杯

卡路里 619 kJ / 148 kcal

蛋白質 2 g

碳水化合物 31 g

脂肪 0 g

纖維 2.3 g

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