
裝置與配件
肉醬千層麵
準備 40 分
總金額 2小時 30 分
6 人份
食材
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帕瑪森起士 ,切塊 (約3公分)100 - 200 克
波隆那肉醬
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綜合蔬菜 (西芹、紅蘿蔔和洋蔥),切塊200 克
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特級初榨橄欖油40 克
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綜合絞肉 (豬、牛各半)800 克
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不甜白酒100 克
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罐裝切碎番茄300 克
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鹽1 - 1 ½ 茶匙
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黑胡椒粉½ - 1 茶匙
白醬
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牛奶1000 克
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無鹽奶油 ,室溫軟化80 克
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低筋麵粉100 克
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鹽1 茶匙
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豆蔻粉1 - 2 小撮
千層麵做法
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奶油 ,少許,塗抹烤盤和餡料用
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乾的千層麵皮 ,約12片(10公分x20公分)250 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
994 kcal /
4161 kJ
蛋白質
50 g
脂肪
64 g
碳水化合物
53 g
纖維
4 g