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鷹嘴豆泥

鷹嘴豆泥
4.3 4 評分
準備 20 分
總時間 1小時 35 分
4 人份
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食材

Pita餅
  • 糖
    1 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 乾酵母粉
    ½ 茶匙
  • 中筋麵粉
    200 克
  • 水
    100 克
鷹嘴豆泥
  • 水
    920 克
  • 罐裝鷹嘴豆 瀝乾水份
    480 克
  • 橄欖油
    20 克
  • 檸檬汁
    30 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 糖
    2 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 白芝麻醬 (可省略)
    1 大匙
  • 奶油 少許
  • 糖 少許

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 10.5 g
卡路里 1515 kJ / 362.5 kcal
脂肪 6.8 g
纖維 1.2 g
碳水化合物 65.8 g

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