Crunchy Granola

Crunchy Granola

5.0 1 評分
準備 1小時
總金額 2小時
50 portions

食材

  • oat flakes
    600 g
  • dried grated coconut
    60 g
  • wheat germs
    100 g
  • sunflower seeds shelled
    60 g
  • sesame seeds
    70 g
  • pumpkin seeds shelled
    30 g
  • mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)
    200 g
  • linseeds
    70 g
  • raisins
    250 g
  • spelt flakes
    180 g
  • dried apricots
    200 g
  • honey
    100 g
  • coconut oil
    210 g
    210 g sunflower oil
  • milk
    60 g
  • barley malt syrup (see tip)
    100 g
  • fine salt
    1 tsp

營養價值 每 1 portion

卡路里 167 kcal / 697 kJ
蛋白質 4.1 g
脂肪 9.5 g
碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...