裝置與配件
Hibiscus and Raspberry Tart
準備 15 分
總時間 2小時 35 分
8 portions
食材
Base
-
mixed seeds30 g
-
muesli crunchy200 g
-
pitted dates80 g
-
butter cut in pieces50 g
Hibiscus and Raspberry Filling
-
hibiscus tea2 tbsp
-
boiling water100 g
-
fresh raspberries plus extra to garnish350 g
-
30 - 40 g stevia powder, whitehoney (非必選)30 - 40 g
-
agar-agar powder10 g
-
water20 g
-
canned coconut milk150 g
-
muesli crunchy, to garnish
-
flaked almonds to garnish
-
chia seeds to garnish
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
73.3 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
994.4 kJ /
237.7 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
37.4 g
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