難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 sprigs parsley leaves washed and dried
- 20 g Parmesan cheese or other cheese (非必選)
- 1 garlic clove (非必選)
- 20 g onion cut into pieces (3-4 cm)
- 80 g celery stalks cut into pieces (3-4 cm)
- 40 g carrot cut into pieces (3-4 cm)
- 3 - 5 leaves fresh basil washed and dried
- 30 g extra virgin olive oil
- 2 eggs
- 1 level tsp salt
- 400 g chopped tomatoes, canned or fresh
- 100 g water
-
1
slice ham, cooked (非必選)
或 2 slice cheese (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 646 kcal / 2704 kJ
- 蛋白質
- 24.5 g
- 脂肪
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 89 g
替代食譜
Yucatan Style Sopa de Lima
40 分
Fresh fruit tart (Thermomix®️ Cutter)
無評分
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
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Vegan Crème Brûlée
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Spelt
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Varoma Pizza
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Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)
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Pepper vinaigrette
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