Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 39 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bicchieri

食材

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (非必選)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

蛋白質 14 g

卡路里 2115 kJ / 510 kcal

脂肪 28 g

纖維 8.9 g

碳水化合物 46 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

7 smoothies 7 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40 分

Torta pasqualina (senza glutine)

2小時

Manzo alla Stroganoff (TM6)

1小時

Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco

10小時 20 分

Smoothie allo yogurt e frutta

15 分

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1小時 5 分

Ramen giapponese

1小時 40 分

Muffin salati Sbrinz e verdure

35 分

Green smoothie, frullato verde della salute

10 分

Sorbetto mango e banana

15 分

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 分

Condimento per caesar salad

10 分