Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree

Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree

3.4 348 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 Portionen

食材

Knoblauchknolle
1
Olivenöl
35 g
Zwiebeln halbiert
250 g
Honig
30 g
körniger Senf
40 g
Dijon-Senf (非必選)
10 g
Knoblauchzehen
2
Rosmarinnadeln
1 EL
Salz
2 TL
Hähnchenbrustfilets (ca. 650 g)
4
Blumenkohlröschen
800 g
Milch
130 g
Pfeffer aus der Mühle
¼ - ½ TL
frische Thymianblättchen
1 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 46 g

卡路里 1596 kJ / 381 kcal

脂肪 12 g

纖維 7 g

碳水化合物 17 g

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