
裝置與配件
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
準備 15 分
總金額 50 分
4 Portionen
食材
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Knoblauchknolle1
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Olivenöl35 g
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Zwiebeln halbiert250 g
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Honig30 g
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körniger Senf40 g
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Dijon-Senf (非必選)10 g
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Knoblauchzehen2
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Rosmarinnadeln1 EL
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Salz2 TL
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Hähnchenbrustfilets (ca. 650 g)4
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Blumenkohlröschen800 g
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Milch130 g
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Pfeffer aus der Mühle¼ - ½ TL
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frische Thymianblättchen1 TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
381 kcal /
1596 kJ
蛋白質
46 g
脂肪
12 g
碳水化合物
17 g
纖維
7 g