
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salat
- 1000 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 2 TL Salz
- 250 g Nudeln (z.B. Penne)
-
150
g Mortadella in Stücken
或 150 Fleischwurst in Stücken - 1 Kugel Mozzarella (125 g), halbiert
- 100 g Rucola
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- 400 g Cherry-Tomaten halbiert
Dressing
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Stängel Petersilie abgezupft
- ½ Bund Basilikum abgezupft
- 45 g Weißweinessig
- 40 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 392 kcal / 1642 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Avocado-Gurken-Salat
20 分
Salat mit Hähnchenbrust
20 分
Mediterraner Nudelsalat
35 分
Bohnen-Tomaten-Salat
30 分
Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce
30 分
Tomaten-Rucola-Pizza
50 分
Apfel-Cheddar-Salat
25 分
Bunter Salat
25 分
Nudel-Thunfisch-Salat
55 分
Nudelsalat mediterran
1小時 40 分
Tomaten-Nudel-Salat
1小時 30 分
Griechischer Bauernsalat
20 分