
裝置與配件
Orzo-Pasta mit Hähnchen und Pesto
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
Pesto
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Pinienkerne10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikumblätter, frisch20 g
-
Olivenöl40 g
Orzo-Pasta mit Hähnchen
-
Möhren in Stücken150 g
-
Porree in Stücken150 g
-
Olivenöl30 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (3 cm)400 g
-
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
Erbsen, TK100 g
-
Nudeln Sorte Orzo oder Khritaraki250 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
589 kcal /
2464 kJ
蛋白質
38 g
脂肪
24 g
碳水化合物
52 g
纖維
6.9 g