
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 40 g Parmesan in Stücken
- 10 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 40 g Olivenöl
Orzo-Pasta mit Hähnchen
- 150 g Möhren in Stücken
- 150 g Porree in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 100 g Erbsen, TK
- 250 g Nudeln Sorte Orzo oder Khritaraki
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 589 kcal / 2464 kJ
- 蛋白質
- 38 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 纖維
- 6.9 g
替代食譜
Mais-Risotto
35 分
Pasta mit Hähnchen, Pilzen und grünen Bohnen
40 分
Risotto mit Zucchini und Speck
35 分
Graupen-Erbsen-Risotto
40 分
Weiße Bolognese
45 分
Hähnchen-Senf-Eintopf
40 分
Risoni-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
45 分
White-Chicken-Pasta
40 分
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40 分
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35 分
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 分
Hackfleischrisotto
40 分