
裝置與配件
Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken40 g
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Basilikum abgezupft6 Stängel
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Olivenöl30 g
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Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken150 g
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Knoblauchzehe1
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark50 g
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Hähnchenbrustfilet in Stücken (4 cm)500 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
營養價值 每 1 Portion
卡路里
341 kcal /
1424 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
12 g
碳水化合物
15 g
纖維
4.9 g