
裝置與配件
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
準備 20 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
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Petersilie abgezupft1 Bund
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Bratwürstchen frisch300 g
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Süßkartoffeln in Stücken (1-2 cm)450 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser300 g
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Tomatenmark20 g
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brauner Zucker20 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Crema di Balsamico20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Chiliflocken2 Prisen
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
營養價值 每 1 Portion
卡路里
586 kcal /
2456 kJ
蛋白質
23 g
脂肪
27 g
碳水化合物
58 g
纖維
11.1 g
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