難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Koriander
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 200 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 100 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 400 g Süßkartoffeln, in Stücken (2 cm)
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 150 g Wasser
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- 150 g scharfe Chorizo, am Stück, in Würfeln (5 mm), siehe Tipp
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2380 kJ / 569 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 33 g
- 纖維
- 13.1 g
替代食譜
Orientalisches Chili
30min
Südafrikanischer Gewürzreis
45min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Süßkartoffel-Chili
50min
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45min
Cremiges Hähnchen-Curry
30min
Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi
1h 50min
Shepherd's Pie mit Möhrenhaube
1h 15min
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45min
Spanischer Kartoffelauflauf
1h 30min
Schneller Kürbiseintopf mit Chorizo und Koriander-Aioli
40min