Orientalisches Chili

4.3 892 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 Portionen

食材

Koriander
6 Stängel
Schalotten halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote halbiert, entkernt
1
Sesamöl, geröstet
20 g
Geflügelhackfleisch
250 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Curry
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft
255 g
Kichererbsen, aus der Dose abgespült, abgetropft
255 g
Mehl
1 gestr. TL
Saure Sahne
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 57.5 g

卡路里 2892 kJ / 691 kcal

脂肪 23 g

纖維 18.7 g

碳水化合物 52.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Schnelle Nummern 12 食譜
德國

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 食譜
德國

#zuHausemitThermomix 25 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45 分

Couscous-Lachs-Bowl

50 分

Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse

50 分

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

1小時

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30 分

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1小時 15 分

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1小時

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 分

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45 分

Süßkartoffel-Chili

50 分

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

45 分

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35 分