
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- ½ - ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 100 g Gouda in Stücken
- 250 g Zucchini davon 100 g in Stücken und 150 g in Scheiben (5 mm)
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Reis, parboiled
- 60 g Doppelrahm-Frischkäse
- 20 g Speisestärke
- 1 - 2 Prisen Muskat
- 1 TL Senf
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 757 kcal / 3169 kJ
- 蛋白質
- 44 g
- 脂肪
- 39 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce
1小時
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1小時
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
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Lachs-Spinat-Cannelloni
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35 分