Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

5 porcí

食材

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 16.24 g

卡路里 1401 kJ / 334 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 7.42 g

碳水化合物 38.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ryby 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Čočka s krevetami

20 分

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 分

Losos s pórkem a bylinkami

35 分

Kaštanový koláč

50 分

Celozrnné knedlíky s burisony

50 分

Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty

50 分

Pomerančové máslo s chutí bylinek

無評分

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

無評分

RAW omáčka z para ořechů a paprik

無評分

Mandlové RAW brownies

2小時 5 分

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1小時 35 分

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 分