Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 評分

準備 10 分

總時間 30 分

5 porcí

食材

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 16.24 g

卡路里 1401 kJ / 334 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 7.42 g

碳水化合物 38.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ryby 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Farfalle v italských barvách

30 分

Citrónové kuře s chřestem

40 分

Mangové lassi

10 分

Houbové quinotto

30 分

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1小時

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40 分

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 分

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 分

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 分

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 分

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 分

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 分