難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 gramů oliv Kalamata, konzervovaných
- 30 gramů olivového oleje
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů hladké mouky
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 180 gramů pečené červené papriky, konzervované
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- 600 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kousky (2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 - 2 špetky čerstvě umletého černého pepře, podle chuti
- 1 balíček listového těsta (275 gramů)
- 1 žloutek, lehce prošlehaný, na potření
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1612 kJ / 385 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Vejce se žampiónovou náplní
40 min
Farfalle v italských barvách
30 min
Sýrové rolky á la Fornetti
45 分
Kokosové kloboučky
2h
Vepřové maso s houbami na víně
1h 50min
Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami
45 分
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30 min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12小時 30 分
Kapustnica
1h 15min
Čočkové curry s kuřetem
8小時 35 分